Những thói quen nên tránh khi sử dụng nhà vệ sinh

Nhiều người có những thói quen khi đi vệ sinh như đọc báo, hút thuốc khi đi đại tiện, cọ rửa nhà vệ sinh bằng xà phòng, xả nước không đậy nắp,... Hút bể phốt Những thói quen không tốt dưới đây bạn cần tránh khi đi vệ sinh hay sử dụng công trình phụ.

1. Đọc báo, hút thuốc khi đi đại tiện. Theo nhiều nghiên cứu của các bác sĩ chuyên về bệnh trực tràng và đại tràng thì ngồi xổm (trên loại bồn cầu được thiết kế thấp) tốt cho sức khỏe hơn.  Trong khi tư thế ngồi bệt này khiến cơ thể ở trạng thái căng thẳng, tăng nguy cơ bị trĩ, viêm ruột thừa. Vì những việc này sẽ khiến bạn phải ngồi lâu trong nhà vệ sinh.
Bởi đây là tư thế tự nhiên, thoải mái, thúc đẩy việc bài tiết nhanh, dễ dàng hơn. Nếu ngồi xổm khi đi đại tiện chỉ mất 1 - 2 phút, không mất khoảng 8-10 phút như ngồi bệt.

2. Cọ rửa nhà vệ sinh bằng xà phòng .  Nước rửa cũng chưa đảm bảo sạch vi khuẩn do các mảng bám, cặn bẩn và lưu cữu trong bể nước, két nước... là môi trường tốt cho vi khuẩn phát triển, chưa kể nhiều loại vi khuẩn bám dính vào bề mặt thành bồn cầu.

3. Xả nước không đậy nắp. Hành động này sẽ khiến vi khuẩn trong bồn cầu tản ra không khí, gây bệnh, mất vệ sinh.

4. Để nhiều hóa mỹ phẩm trong nhà vệ sinh. Độ ẩm và nhiệt độ trong nhà vệ sinh khá cao, có khi còn không có cửa sổ thông khí nên dễ gây ra ô nhiễm không khí. Vì vậy không nên để quá nhiều hóa mỹ phẩm trong nhà vệ sinh, các loại nước tẩy rửa nên cất riêng để tránh nhầm lẫn.

5. Há miệng khi tắm gội. Vi khuẩn có thể được "bốc" lên cao 6m trong không khí rồi rơi xuống các đồ vật Bởi nước từ đầu vòi tắm hay bình nóng lạnh là nơi vi khuẩn gây bệnh ẩn náu, nếu há miệng, vi khuẩn sẽ theo nước đột nhập vào trong cơ thể.
Không nên để bàn chải đánh răng ở trong ngăn kéo hoặc trong tủ, mà hãy để bàn chải đánh răng trên bồn rửa mặt.Sau khi tắm, gội nên kéo rèm ra, bật quạt thông gió để cho ánh sáng và không khí lưu thông.

6. Nhịn tiểu, nhịn tiêu. Thói quen nhịn tiểu tiện nếu không "giải tỏa" kịp thời sẽ dẫn tới bệnh đau buốt khi đi tiểu, tiết rắt, nước tiểu đục, gây hại cho sức khỏe. Thói quen nhịn đi vệ sinh, hoặc chỉ đi khi không thể nhịn được sẽ gây bệnh. Tốt nhất cách 1 giờ nên đi tiểu 1 lần sẽ tránh mắc bệnh cho bàng quang, giảm nguy cơ ung thư bàng quang. Đừng đợi "buồn" mới đi tiểu tiện vì trong nước tiểu có chất có thể xâm hại, phá hỏng tế bào bàng quang, thúc đẩy phát triển thành bệnh ung thư.